Om meg

Jeg heter Niels Andersen og driver ThriveLab – et faglig forankret tilbud for mennesker og organisasjoner som ønsker varig utvikling og bedre fungering i hverdagen.

Jeg er vernepleier og atferdsviter, og medlem av NAFO (Norsk Forening for Atferdsanalyse), ACBS (Association for Contextual Behavioral Science) og NFKA (Norsk Forening for Kontekstuell Atferdsvitenskap). De siste tjue årene har jeg arbeidet i spenningsfeltet mellom psykisk helse, rus, atferdsendring og organisasjonsutvikling.

Gjennom ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training) og Prosocial-modellen støtter jeg både enkeltpersoner og team i å utvikle større psykologisk fleksibilitet – evnen til å møte utfordringer med åpenhet og samtidig handle i tråd med egne verdier.

ThriveLab står på tre bein:

  • Terapi og veiledning for enkeltpersoner og pårørende

  • Kurs og intervensjoner for organisasjoner, skoler og bedrifter

  • Forskning og formidling av evidensbasert praksis

Min tilnærming

Jeg kombinerer atferdsvitenskap, kontekstuell atferdsanalyse og innsikt fra evolusjonspsykologi i et helhetlig rammeverk. Det betyr at arbeidet vårt kan forklares, evalueres og måles – samtidig som mennesket alltid står i sentrum.

ACT og Prosocial kan forstås som to sider av samme mynt:

  • ACT støtter individet i å møte tanker og følelser med større fleksibilitet, og handle mer i tråd med egne verdier.

  • Prosocial støtter grupper i å utvikle samarbeid, tillit og selvorganisering, basert på Elinor Ostroms åtte kjerneprinsipper for bærekraftige fellesskap.

Dette er ikke en «quick fix», men et systematisk og evidensbasert arbeid over tid. Vi kombinerer refleksjon, praksisnære øvelser og relevante målinger for å sikre at endringene faktisk får feste i hverdagen.

Idealklienten

Mine klienter og samarbeidspartnere har én ting til felles: de ønsker utvikling som gir mening i praksis.

Det kan være enkeltpersoner som ønsker å håndtere angst, stress eller uro på en ny måte.
Det kan være foreldre, lærere eller ledere som vil forstå atferd dypere og skape miljøer der mennesker faktisk trives.
Eller det kan være organisasjoner som vil bygge en kultur for samarbeid, tillit og verdibasert ledelse.

ThriveLab passer best for deg som ønsker et faglig forankret arbeid over tid – med fokus på reell endring i hverdagen.

Hvordan måler vi suksess?

Suksess handler ikke om at alt blir perfekt, men om at du opplever en reell forskjell i hverdagen. Vi følger både kvalitative og kvantitative indikatorer, blant annet:

  • Lavere stress og angst, og mer stabilt humør

  • Økt klarhet i hvem du er og hva som betyr noe for deg

  • Bedre relasjoner – mer nærvær med deg selv og andre

  • Flere øyeblikk av mening og glede i hverdagen

  • Måloppnåelse – konkrete steg i retning av det du ønsker

Hver økt avsluttes med refleksjon og justering: Hva fungerer? Hva trenger vi å gjøre annerledes?

I det store bildet handler det om at du i stadig større grad lever i tråd med dine verdier, møter motgang med mer ro og fleksibilitet, og står friere til å velge hvordan du vil leve. Psykologisk fleksibilitet er ikke et mål i seg selv – men et fundament som gjør endring mulig, også når livet er krevende.