Om meg

Jeg heter Niels Andersen, og driver ThriveLab – et lite, idealistisk selskap med et stort mål: å hjelpe mennesker og organisasjoner til å trives bedre, gjennom vitenskapsbaserte metoder som faktisk virker.

Jeg er vernepleier og atferdsviter, medlem av NAFO (Norsk Forening for Atferdsanalyse) og ACBS (Association for Contextual Behavioral Science). De siste tjue årene har jeg arbeidet i spenningsfeltet mellom psykisk helse, rus, atferdsendring og organisasjonsutvikling.

Gjennom ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training) og Prosocial-modellen, hjelper jeg både enkeltpersoner og team å utvikle større psykologisk fleksibilitet – evnen til å handle i tråd med verdier, også når livet eller arbeidsmiljøet er krevende.

ThriveLab står på tre bein:

  • Terapi og veiledning for enkeltpersoner og pårørende

  • Kurs og intervensjoner for organisasjoner, skoler og bedrifter

  • Forskning og formidling av evidensbasert praksis

Min tilnærming

Jeg kombinerer atferdsvitenskap, evolusjonspsykologi og kontekstuell atferdsanalyse i et helhetlig rammeverk. Det betyr at alt vi gjør, kan forklares, evalueres og måles – men alltid med mennesket i sentrum.

ACT og Prosocial gir oss to sider av samme mynt:

  • ACT hjelper individet å mestre tanker, følelser og handlinger på en fleksibel måte.

  • Prosocial hjelper grupper å bygge samarbeid, tillit og selvorganisering basert på Elinor Ostroms åtte kjerneprinsipper for bærekraftige fellesskap.

Dette er ingen “quick fix” – men et systematisk, evidensbasert arbeid som skaper varige endringer over tid. Vi bruker målinger, refleksjon og praksisnære øvelser for å sikre reell fremgang, ikke bare gode intensjoner.

Idealklienten

Mine klienter og samarbeidspartnere har én ting til felles: de vil videre.

Det kan være enkeltpersoner som ønsker å håndtere angst, stress eller uro på en ny måte.
Det kan være foreldre, lærere eller ledere som vil forstå atferd dypere og skape miljøer der mennesker faktisk trives.
Eller det kan være organisasjoner som vil bygge en kultur for samarbeid, tillit og verdibasert ledelse.

ThriveLab er ikke for den som bare vil ha raske tips – men for deg som ønsker endring som varer, og som er villig til å jobbe for den.

Hvordan måler vi suksess?

Suksess handler ikke om at alt blir perfekt, men om at du opplever reell forskjell. Vi følger både kvalitative og kvantitative indikatorer:

  • Lavere stress og angst, mer stabilt humør

  • Økt klarhet i hvem du er og hva som betyr noe for deg

  • Bedre relasjoner – mer nærvær med deg selv og andre

  • Flere øyeblikk av mening og glede i hverdagen

  • Måloppnåelse – konkrete steg mot dine mål

Hver økt avsluttes med refleksjon og justering: hva fungerer, hva trenger vi å endre?
Men i det store bildet handler det om at du i stadig større grad lever i tråd med dine verdier, mestrer motgang med ro, og møter livet med åpenhet og nysgjerrighet. Med psykologisk fleksibilitet som fundament, starter din reise mot et rikere liv her og nå.