Velkommen til ThriveLab.no

Jeg hjelper mennesker og organisasjoner å utvikle psykologisk fleksibilitet – evnen til å stå støtt når livet stormer, og handle i tråd med egne verdier.

Gjennom ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Prosocial-modellen og andre evidensbaserte metoder fra atferdsvitenskapen, får du konkrete verktøy til å håndtere tanker, følelser og relasjoner på en mer konstruktiv måte.

Jeg tilbyr terapi og coaching for enkeltpersoner, gruppe- og teamutvikling, samt foredrag og kurs som bygger kultur for vekst, samarbeid og trivsel.
Velkommen til ThriveLab – der vitenskap møter mening.

Tjenester

Personlig

Veiledning basert på ACT og atferdsvitenskap – vi jobber sammen med dine tanker, følelser og verdier slik at du kan handle tydelig også i motstand.

Gruppe / team

Strukturerte prosessverktøy (Prosocial m.fl.) som styrker samarbeid, tillit og felles retning i grupper og organisasjoner. 

 

Foredrag og workshops

Interaktive foredrag og workshops som gir deltakere konkrete, evidensbaserte verktøy for bedre kommunikasjon, motstandshåndtering og relasjoner.

Ofte stilte spørsmål

Hva bygger ThriveLab på?

Alt arbeid bygger på evidensbaserte metoder som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Prosocial-modellen, utviklet fra kontekstuell atferdsvitenskap og evolusjonsforskning.

Hva kan jeg forvente av første samtale?

Første møte handler om å bli kjent, avklare behov og finne ut om dette er riktig for deg. Ingen forpliktelser – bare en trygg, uformell samtale.

Er informasjonen jeg deler konfidensiell?

Ja. Som helsepersonell er jeg underlagt Helsepersonelloven, taushetsplikt og GDPR. All informasjon behandles sikkert og deles aldri uten ditt samtykke.

Hvor lang tid tar det før jeg merker effekt?

Mange opplever økt ro og klarhet allerede etter få økter. For varig endring legger vi opp et strukturert forløp med øvelser mellom møtene.

Passer dette også for organisasjoner?

Ja. ThriveLab hjelper team og ledere med å bygge samarbeid, tillit og verdibasert kultur gjennom prosociale prosesser og målbare intervensjoner.

"Vi på Veien Ut har hatt gleden av å samarbeide med ThriveLab,  Niels Andersen, og vi kan trygt si at det har vært en gamechanger for oss! Først hjalp han oss med å styrke samarbeidet mellom personalet og elevene gjennom en prososial intervensjon. Resultatet? En mer åpen og effektiv hverdag der alle føler seg hørt og sett.

Deretter gjennomførte han en ACT-gruppeintervensjon for elevene våre, og her skjedde det virkelig noe magisk. Elevene lærte å forstå hvordan tidligere erfaringer påvirker dem, hvordan de kan slippe taket i negative tanker og følelser, og ikke minst – hvordan de kan leve mer i nuet. De fikk også verktøy til å bygge et meningsfylt liv basert på sine egne verdier. Dette var ikke bare et tilskudd til behandlingen; det var en bærebjelke for endring og vekst.

Vi er utrolig takknemlige for innsatsen til  Niels. Han har gitt oss verktøy og innsikt som vil være med oss lenge. Anbefales på det varmeste!"

[Jan Schøyen, Veien Ut]

Kontakt

Har du spørsmål, ønsker du et uforpliktende møte eller ønsker du å utforske om vi passer sammen? Send meg en kort melding — jeg svarer deg så fort jeg kan.

Om meg

Med bakgrunn som vernepleier og  atferdsviter, bygger jeg ThriveLab på vitenskapsbaserte metoder som ACT og Prosocial, med mål om at både enkeltmennesker, team og organisasjoner skal vokse i psykologisk fleksibilitet og samhandling. Jeg kombinerer faglighet og varme — og inviterer deg til å gå fra overlevelse til å virkelig trives.